Zdobądź zawód przyszłości już dziś, a z nim SUPER MOOCE na rynku pracy!
Kurs nadaje takie same uprawnienia co kurs stacjonarny!
Zaświadczenie jest takie samo jak przy formie stacjonarnej!
Co daje ukończenie kursu?
Nasza metoda nauki pozwala na szybkie i bezstresowe przyswajanie wiedzy – wszystkie materiały dostępne są w formacie PDF, dzięki czemu możesz uczyć się gdzie chcesz i kiedy chcesz, w dogodnym dla Ciebie tempie. Możliwość wielokrotnego wracania do materiałów pozwala utrwalić wiedzę na długi czas i skutecznie ją wykorzystywać w praktyce.
Opis kursu
Kurs „Terapia regulacji emocji - techniki terapeutyczne i autoterapeutyczne” został opracowany z myślą o osobach pracujących w obszarze zdrowia psychicznego, edukacji i pomocy społecznej, a także dla wszystkich zainteresowanych pogłębieniem wiedzy o emocjach. Uczestnicy poznają mechanizmy powstawania emocji, ich funkcje oraz rolę w codziennym życiu. Szczególny nacisk położony jest na rozwój umiejętności świadomego rozpoznawania, nazywania i regulowania emocji – zarówno własnych, jak i osób, z którymi pracują. Program opiera się m.in. na koncepcjach Marshy Linehan (DBT), uważności oraz technikach radzenia sobie z trudnymi emocjami i myślami wyzwalającymi.
Miejscem pracy
Kompetencje zdobyte w ramach kursu mogą być wykorzystywane w:
- poradniach psychologicznych i psychoterapeutycznych,
- szkołach i placówkach edukacyjnych,
- ośrodkach interwencji kryzysowej i instytucjach pomocowych,
- organizacjach pozarządowych wspierających osoby w kryzysach,
- pracy trenerskiej i coachingowej,
- własnej praktyce zawodowej w obszarze wsparcia psychicznego.
Program szkolenia
- Czym są emocje i jak funkcjonują? – emocje pierwotne i wtórne, różnice między emocjami, uczuciami i nastrojem.
- Funkcje emocji – informacyjna, komunikacyjna, energetyczna.
- Regulowanie emocji – proces zarządzania emocjami, rozwój regulacji od dzieciństwa, trudności w regulacji emocji.
- Umiejętności regulowania emocji wg Marshy Linehan – dziewięć kluczowych kompetencji.
- Mity na temat emocji – dekonstrukcja błędnych przekonań.
- Charakterystyka najważniejszych emocji – gniew, strach, smutek, radość.
- Rozpoznawanie i nazywanie emocji – ćwiczenia świadomości i werbalizacji.
- Metoda sześciu kroków Linehan – analiza sytuacji wywołującej emocje.
- Emocje a autodestrukcyjne zachowania – samouszkodzenia, zaburzenia odżywiania, używki.
- Myśli wyzwalające i zaradcze – jak zmieniać dialog wewnętrzny.
- Weryfikacja faktów – adekwatność emocji do sytuacji.
- Przeżywanie trudnych emocji a działanie – przeciwne działania dla gniewu, smutku, strachu, poczucia winy.
- Magazyn pozytywnych emocji – codzienne budowanie dobrostanu.
- Planowanie życia opartego na wartościach – siedem kroków do sensu i satysfakcji.
- Kształtowanie poczucia kompetencji i sprawczości – planowanie reakcji na trudne sytuacje.
- Uważność emocjonalna – obserwowanie emocji bez oceniania.
- Rozwiązywanie problemów – technika ABC i arkusz analizy zachowania
Do naszego kursu oferujemy bogaty zestaw materiałów dodatkowych, które pomogą Ci jeszcze lepiej zrozumieć i utrwalić wiedzę:
- Pierwsza sesja terapeutyczna z osobą dorosłą – praktyczne wskazówki, jak przygotować i poprowadzić pierwsze spotkanie, by stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa.
- Ogólne zasady kolejnych sesji terapeutycznych – uporządkowane zasady i dobre praktyki, które ułatwiają prowadzenie dalszej pracy terapeutycznej.
- Budowanie poczucia własnej wartości – materiały wspierające rozwój umiejętności budowania i wzmacniania samooceny zarówno u klientów, jak i w pracy własnej.
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w pracy nad relacjami – omówienie stylów przywiązania i ich wpływu na jakość relacji międzyludzkich, wraz z praktycznymi narzędziami do pracy terapeutycznej.
Dzięki tym dodatkom kurs staje się jeszcze bardziej praktyczny i wartościowy – stanowi solidne wsparcie zarówno dla początkujących terapeutów, jak i dla osób rozwijających swoje kompetencje zawodowe.
Ile trwa kurs?
To zależy od Ciebie, po zapłaceniu kursu mamy 48 godzin żeby nadać dostęp do platformy. Dostajesz dostęp, który pozwala Ci uczyć się o każdej porze dnia i nocy 24/7, w weekendy oraz święta. Wszystko zależy od twojego tempa nauki. Jak zapoznasz się z treścią, podejdziesz do testu, który jest dostępny na naszej platformie. Do testu można podchodzić kilkakrotnie ;)
Co do dyplomu…
to każdy uczestnik kursu otrzymuje zaświadczenie potwierdzające ukończenie szkolenia. Zaświadczenie jest przesłane na podany przez Ciebie adres @ w formie pdf. Otrzymujesz dyplom w języku polskim, angielskim i niemieckim!
Tak, aż 3 dyplomy!
Dokumenty przesyłamy na Twój adres mailowy. Jeśli chcesz za dodatkową opłatą w wysokości 99 zł, pachnące drukarnią dokumenty wysyłamy pocztą na wskazany przez Ciebie adres.
Na zaświadczeniu nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową!
Dlaczego warto z nami zdobywać wiedzę?
Teraz się pochwalimy!
Posiadamy Wpis do Ewidencji Szkół i Placówek Niepublicznych o nr RSPO 274552, Certyfikat Standardu Usług Szkoleniowo-Rozwojowych Polskiej Izby Firm Szkoleniowych (SUS 2.0) nr certyfikatu: DEKRA/SUS/000782/2, pozytywna decyzja MRPiPS nr 9/2023 i 14/2024, pozwalająca kształci w zakresie kursów dla Opiekunek w Żłobku i klubie dziecięcym.
Masz pytania co do kursu?
Zadzwoń: 577 733 399
Lub napisz: e-kursy@skeleton.com.pl
